Psycho-energie du tao (stage)

 

Psycho-énergie du Tao

Santé, vitalité et longévité

 

Stage été 2019 cliquez ici

 

  • Pratique Taoïste:

du Chi Kung à la Méditation, ressentir l’énergie dans le corps, ses bienfaits sur la santé, le bien-être et  la vitalité expérimentés,  à partir des trois trésors du Tao :  souffle, corps, esprit

a) Respirations abdominale, inversée, des 4 côtés, thyroïdienne et rénale, de la force vide, des pores de la peau, de la sexualité (Respirations compressive, ovarienne, testiculaire, scrotale)…

b) Corps et mouvement : Eveil corporel matinal ;

Tao Yin – yoga chinois : assouplir la colonne vertébrale (Circulation du liquide céphalo-rachidien), ouvrir le sacrum, Renforcer les muscles psoas, coordonner les muscles sphincters du Chi (énergie vitale) et du Tsing (énergie sexuelle froide)… ;

Chi Kung d’enracinement (positions de l’arbre, le partage des eaux, la ceinture de Chi) ;

Les Huit Pièces du Brocart ;

Marche yin-yang ;

La chemise de fer (initiation)

La puissance périnéale (activation des portails avant, arrière, des méridiens de poussée, circulation du Tsing – énergie sexuelle).

Chi Kung du second cerveau, de l’élixir,

c) Méditations actives des 3 esprits en un, du triangle de feu sacré, des six sons merveilleux, du sourire intérieur, des orbites micro et macrocosmique, de la rivière qui coule dans la vallée, du lotus, des 6 directions, de la Lune et du Soleil, du non-faire (WuChi).

 

  • Partage du vécu de la pratique et de la vie de groupe avec une facilitation sur le principe des groupes « Mieux vivre les relations » à partir de la Psycho-énergie Relationnelle (PER®).

 

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